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美國列出最致命風險因素

  心臟病、癌癥、慢性下呼吸道疾病、中風和意外傷害五大原因,導致美國南部8個州的居民面臨較高的早亡風險。美國疾病預防控制中心負責人進一步表示,2010年,美國死亡案例中有近2/3緣于上述五大原因,它們正在導致每年90萬美國人早亡。北京軍區總醫院急診科主任醫師周榮斌表示,在我國,公眾健康同樣面臨著上述五大風險因素的威脅,“這已經成了全球化問題?!?BR>  美國疾控中心研究人員指出,五大風險因素都是可防可控的,如果能夠通過增強健康意識、改變生活方式減少風險因素,那么將挽救數萬美國人的生命。5月3日,英國權威醫學雜志《柳葉刀》上發表的一項研究也指出,如果能讓人們以更健康的方式生活,到2025年,全球至少3700萬人或將免于過早死亡。
  針對以下最致命的風險因素,美國專家給出預防建議:
  防心臟?。航錈?、增加運動、改變不良飲食習慣;控制好體重、血壓、血脂和血糖。
  防癌癥:戒煙限酒、戒除不良飲食習慣,增加活動;防止過度日曬,盡量避免接觸有害化學物質。
  防慢性呼吸系統疾?。航錈熐乙乐苟譄?,盡量避免室內空氣污染,少接觸室外污染物及過敏原。
  防中風:預防高血壓、糖尿病、血脂異常,戒煙限酒,增加體力活動,嚴控體重。
  防意外傷害:駕車要系安全帶,騎摩托車必須戴頭盔,避免藥物及酒精濫用,遠離不安全的消費品,構建健康的家庭和社區環境。
  周榮斌特別指出,除保證合理的飲食運動外,在構建健康的家庭和社區環境上,國人需要更多努力。比如有老人、孩子的家庭,必須考慮如何避免他們在家里發生意外;露天的健身器材,要保證百姓的安全使用;社區應該營造一個良好的環境,讓居民心情舒暢、樂于交流……“這種氛圍是促使每一個人注重健康、形成好習慣的重要保證?!薄?/p>

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